Healthy Youth
Recursos de Apoyo
Líneas de ayuda
Teléfono de la Esperanza
- Es una organización que ofrece apoyo emocional y psicológico a personas en crisis.
- En España, su número es el 717 003 717.
Teléfono ANAR
- Dedicado a niños y adolescentes en riesgo.
- Su número es el 900 20 20 10.
024 Línea de prevención del suicidio
- Es una línea telefónica gratuita y confidencial disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, para personas con pensamientos, ideaciones o riesgo de conducta suicida, y para sus familiares y allegados.
Sitios web informativos
Organización Mundial de la Salud (OMS)
- Ofrece información sobre salud mental, incluyendo trastornos, prevención y tratamiento.
- Puedes encontrar recursos en su sitio web.
Confederación Salud Mental España
- Esta organización ofrece información sobre la salud mental y donde encontrar ayuda en España.
- Visitar sitio web.
National Institute of Mental Health (NIMH)
- Proporciona información sobre trastornos mentales, investigaciones y recursos.
- Tiene información disponible en español.
- Puedes encontrar recursos en su sitio web.
itasaludmental.com
- Ofrece información sobre la salud mental en adolescentes y los tratamientos que se ofrecen.
- Puedes encontrar información en su sitio web.
Aplicaciones móviles
Existen diversas aplicaciones que ofrecen herramientas para el manejo del estrés, la ansiedad y la depresión, como Headspace, Calm y Sanvello, etc.
Calm
Calm
Ofrece meditaciones guiadas, música relajante, programas de sueño y ejercicios de respiración para ayudar a aliviar la ansiedad y mejorar la calidad del sueño. Disponible en español.
Mindfulness
Mindfulness
Proporciona meditaciones guiadas, ejercicios de atención plena y seguimiento del estado de ánimo para promover el bienestar emocional. Disponible en español.
Moodpath
Moodpath
Una aplicación diseñada para el seguimiento diario del estado de ánimo y para proporcionar herramientas y recursos para gestionar la depresión y la ansiedad. Disponible en español.
Sanvello
Sanvello
Ofrece herramientas de seguimiento del estado de ánimo, meditaciones, técnicas de relajación y ejercicios cognitivos conductuales para el manejo del estrés, la ansiedad y la depresión. Disponible en español.
Psicología y autoayuda
Psicología y autoayuda
Proporciona una variedad de recursos de autoayuda, incluyendo ejercicios prácticos, consejos de psicología y herramientas para gestionar el estrés y mejorar el bienestar emocional.
Terapia Online
Terapia Online
Conecta a los usuarios con psicólogos y terapeutas licenciados que ofrecen sesiones de terapia en línea a través de chat, videoconferencia o teléfono.
Piscología en línea
Piscología en línea
Ofrece acceso a psicólogos y terapeutas profesionales para sesiones de terapia en línea a través de chat, vídeo o teléfono.
Mi terapeuta online
Mi terapeuta online
Plataforma que proporciona terapia en línea con psicólogos y terapeutas certificados, ofreciendo sesiones por chat, vídeo o teléfono
iSalud
iSalud
Ofrece servicios de atención médica virtual que incluyen consultas con psicólogos y terapeutas para abordar una variedad de problemas emocionales y de salud mental.
Mindcotine
Psicología y autoayuda
Especializada en terapia para dejar de fumar a través de técnicas de atención plena y apoyo emocional proporcionado por terapeutas licenciados. Disponible en español.
Aplicaciones móviles
Existen diversas aplicaciones que ofrecen herramientas para el manejo del estrés, la ansiedad y la depresión, como Headspace, Calm y Sanvello, etc.
Calm
Calm
Ofrece meditaciones guiadas, música relajante, programas de sueño y ejercicios de respiración para ayudar a aliviar la ansiedad y mejorar la calidad del sueño. Disponible en español.
Mindfulness
Mindfulness
Proporciona meditaciones guiadas, ejercicios de atención plena y seguimiento del estado de ánimo para promover el bienestar emocional. Disponible en español.
Moodpath
Moodpath
Una aplicación diseñada para el seguimiento diario del estado de ánimo y para proporcionar herramientas y recursos para gestionar la depresión y la ansiedad. Disponible en español.
Sanvello
Sanvello
Ofrece herramientas de seguimiento del estado de ánimo, meditaciones, técnicas de relajación y ejercicios cognitivos conductuales para el manejo del estrés, la ansiedad y la depresión. Disponible en español.
Psicología y autoayuda
Psicología y autoayuda
Proporciona una variedad de recursos de autoayuda, incluyendo ejercicios prácticos, consejos de psicología y herramientas para gestionar el estrés y mejorar el bienestar emocional.
Terapia Online
Terapia Online
Conecta a los usuarios con psicólogos y terapeutas licenciados que ofrecen sesiones de terapia en línea a través de chat, videoconferencia o teléfono.
Piscología en línea
Piscología en línea
Ofrece acceso a psicólogos y terapeutas profesionales para sesiones de terapia en línea a través de chat, vídeo o teléfono.
Mi terapeuta online
Mi terapeuta online
Plataforma que proporciona terapia en línea con psicólogos y terapeutas certificados, ofreciendo sesiones por chat, vídeo o teléfono
iSalud
iSalud
Ofrece servicios de atención médica virtual que incluyen consultas con psicólogos y terapeutas para abordar una variedad de problemas emocionales y de salud mental.
Mindcotine
Psicología y autoayuda
Especializada en terapia para dejar de fumar a través de técnicas de atención plena y apoyo emocional proporcionado por terapeutas licenciados. Disponible en español.